“吸食初期没有感觉，后来慢慢发现脑子‘不好使’了”。33岁的李晓明（化名）来华佑医院戒毒时对主治医生这样说。在他下决心戒毒的前一个月，精神几乎一直处于恍惚的状态，情绪不稳定、暴躁，还伴有幻听。

  李先生表示，吸“冰”这些年，感觉自己记性差了很多，有时候发生不久的事情竟没有一点印象，和朋友聊天也常常反应慢几拍，不知道能不能恢复。

   大佑郑重提醒：这种情况正是长期“溜冰”者的普遍表现，作为目前流行较猖獗的一类合成毒品，冰毒是直接作用于人的大脑，对中枢神经造成损伤的。很多人初吸冰毒觉得很振奋，精力旺盛，似乎记忆力还变好了，这是误区！

  问问吸久了的人就知道，冰毒对大脑和心理的损伤作用是慢性累积的效果，等本人意识到到时，再要恢复就困难了。

注意：冰毒对大脑不可逆损伤

  冰毒原名甲基苯丙胺，是一种广泛的神经毒素，会使神经细胞损伤、死亡，长期吸食会对大脑的结构和功能造成损伤。这种损伤有的是可逆的，在戒毒之后可以逐渐恢复；但有的损伤在戒毒多年后仍然存在，可能是不可逆的。

  大脑的结构和功能受到损伤，直接导致的结果就是——人的认知、记忆和运动能力（身体协调性）受到损害，于是出现以上的不良反应就不足为怪了。

   如果出现上述症状，患者还不加以重视，那么，随着溜冰量的增加，人体神经系统受到的伤害就会更大了。

警惕“溜冰”成瘾的危害

  滥用冰毒主要会出现幻觉、妄想、猜忌、情绪暴躁、性格改变等等，自制力和判断力也大大降低；吸冰后的人狂妄自大，不听劝阻，恐怖的，甚至做出自杀、杀害亲戚朋友的暴力行为。新闻里经常会出现这样的报道。

  一般而言，冰毒危害的表现通常可分为 四个阶段 ：

1、成瘾吸毒者表现出脾气暴躁、经常说谎等行为和心理的变化；

2、成瘾吸食者产生幻觉、幻听以及被害妄想症、中枢神经系统受损，思维和判断意识受影响，产生偏执想法；

3、成瘾吸食者出现连续几天的嗜睡、大脑深度损伤，出现神经功能失常症状，逐渐进入苯丙胺精神病状态；

4、成瘾吸食者脑细胞大量死亡，记忆力减退，出现明显的思维障碍。吸食者常常出现幻觉和被害妄想，这种状态下很容易出现自伤和伤人行为，极易导致违法犯罪的事件。

  所以，为了自己健康的大脑，万不可为了一时好奇、快感向冰毒伸手。如果不幸沾染，方法是及时到相关正规、专业戒毒医院进行治疗。

“溜冰”后大脑多久能恢复呢？

这要看个人具体溜冰的时间、用量以及体质等各种因素，当然，很重要的一点，其实是跟戒毒治疗密切相关。

  恢复正常的身体状态。一方面，合理使用中医药进行排毒修复、扶正固本，另一方面，采用抗焦虑、抑郁等精神病的药物对症治疗，拮抗毒品引起的大脑神经递质紊乱，为脑神经供给营养，修复功能，必要情况下，采用按摩、针灸等特色中医理疗手法，促进机能循坏，巩固效果。这大概需要两到三个星期时间。

  恢复正常的精神活动。消除如幻觉、妄想、猜忌、疑心重、易激惹、情绪暴躁等精神症状，恢复自知力、记忆力；并且消除心瘾，树立起相对坚定、长久的抵抗毒品诱惑的信念。而这个治疗时间，一般需要2～3个月甚至更长时间。
     
  患者戒毒出院后，也应该注意平衡饮食，通过阅读、书写来锻炼大脑，同时，借助运动来促进新陈代谢，通过学习技艺或者是工作来保持社会功能，这样一来，精神状态会逐渐好转，注意力也会越来越容易集中，易怒、偏执等问题也会缓解。

  戒毒治疗是个长期、持续的过程，不但要遵循科学的方法和手段，更要有患者本人、亲属的努力以及周围环境的配合方能成功。我们希望每个想戒断冰毒的患者和家庭都能有此认识和观念，理性科学地戒毒，积极正常地生活。