该怎么戒除大麻？

大麻的危害是什么?

大麻是一种植物，属于传统毒品。产地一般在印度、伊朗、喜马拉雅山到西伯利亚一带以及中国。

大麻的种植已有数千年的历史，中国在大麻的种植上，是世界最早的国家。

大麻的吸食方式主要是抽吸、饮用以及吞服，大部分以卷烟吸食为主。

大麻被认为是世界三大毒品之一。而且大麻的种植和加工都比较容易，已成为当今西方国家最普及、最廉价的毒品，有“穷人的毒品”之称。

长期吸食大麻会对人体的精神造成严重损伤，表现为意识不清、血压增高、心率加快、焦虑、抑郁、有敌意冲动或有自杀意愿等等表现。长期吸食大麻可诱发精神错乱、偏执和妄想，引起退行性脑病，使人的感觉和记忆功能损坏。

同时，吸食大麻也会对人体器官系统造成严重的危害。可能引起气管炎、咽炎、气喘发作、喉头水肿等疾病。损伤肌肉运动的协调功能，造成站立平衡失调、手颤抖、失去复杂的操作能力和驾驶机动车的能力。

影响人体免疫系统，造成细胞与体液免疫功能低下，易受病毒、细菌感染，出现口腔肿瘤。另外还能引发癌症，女性容易引起死胎、怪胎。大量滥用可使大脑记忆及注意力和判断力减退，使人思维迟钝、木讷，记忆混乱。

该怎么戒除大麻?

大麻的心理成瘾比生理成瘾更可怕。想要彻底戒除大麻应该从渠道以及自己的生活两方面入手，扔掉所有的吸烟用具，与身边的毒友断绝联系。找一个转移注意力的方法。把空闲时间用在爱好或者运动上，以断绝吸大麻的冲动。尝试一项能很快并且很容易振作起来的活动，比如弹吉他或者跑步，当有烟瘾的时候就去做这些活动，也可以和不抽大麻的朋友消磨时间。