毒品是人人皆知，绝大数人都是避而远之的。但吸食的人也不在少数，特别是青少年，最容易误入歧途，家人不仅担心，自己也深受其害，对社会影响大，不仅国家禁止，社会公益也挺多。但是吸了的怎样才能有效的戒毒呢?


　　毒品是全人类共同面对的世界性公害。

　　禁毒宣传事关国计民生和群众福祉;

　　事关社会稳定和经济发展大局;

　　事关广大社会公众的生活质量。

　　禁毒宣传人人有责。

　　吸毒人员是社会中的特殊群体：

　　从法律角度看他们是违法者;

　　从医学角度看他们既是一种反复发作的脑疾病病人，

　　又是毒品的受害者。

　　全社会有责任、有义务对他们实施帮教，

　　使之尽快戒毒，回归社会。

　　毒品是人人皆知，绝大数人都是避而远之的。但吸食的人也不在少数，特别是青少年，最容易误入歧途，家人不仅担心，自己也深受其害，对社会影响大，不仅国家禁止，社会公益也挺多。但是吸了的怎样才能有效的戒毒呢?

　　首先要远离那一圈子的“朋友”，也许真正害了你的，不仅仅是毒品，还有你那些称兄道弟的朋友，有一必有二。自己对那些“瘾君子”应谨慎，远离，弃之没有远离，复吸的可能性非常大。

　　心态要摆正，自己一定要有良好的心态，很多人只是嘴上说说，但心行不一，而且不要单纯的认为戒毒象戒烟一样，也不要认为戒毒会很轻松，吃吃药，打打针就能了事的，要正确的认识到毒品危害，且后果的严重性，认真对待戒毒。

　　要有坚强的意志力，忍受非常人之痛苦，吸过毒的就知吸时快乐，戒时难。戒毒并非是一朝一夕之事，要勇敢的面对。自我的良好的意识形态，强而有力的决心，这是相当重要的。

　　找正规的戒毒康复医院，通过医院的药物戒毒，有亲人陪护，在自己最需要亲人的时候，能在一定作用上帮助治疗，医生指导下完成戒毒。

　　不管怎样戒毒，都应以科学的方法去戒毒。说严重点儿，戒不掉自己，家人都将受累，戒毒是一个大工程，脱毒，康复，心理辅导等都是一步一步走的。戒掉之后不应经不起诱惑，戒而再沾。

　　吗啡、冰毒、K粉、摇头丸、大麻。新型毒品快速五合一联合检测试纸戒毒自测：检测体内是否仍有毒素残留，是否转阴性;戒毒监督：不定期给吸毒者检测;长期监控防止复吸;误吸毒者自测：食用了他人给的东西后身体产生强烈不适症状;怀疑亲友吸毒：亲友有疑似吸食毒品症状应及时检测，尽早戒毒。

　　积极运用“互联网+禁毒”思维进行普法宣传，通过以案说法增强群众自觉抵制毒品的决心，形成良好社会氛围。看的多懂得多，关键时刻可以“救自己”