戒毒的常见方法有哪些？戒毒需要注意些什么？

在日常生活中，我们经常可以看到相关部门进行“远离毒品”的宣传，这些宣传告诫我们毒品的危害是极其严重的，我们一定要远离。那么，到底有没有人戒毒成功呢?戒毒的常见方法又有哪些呢?下面就一起来看看。

什么是戒毒

戒毒是指吸毒人员戒除吸食、注射毒品的恶习及毒瘾。对吸毒者进行戒毒康复，一般应包括三个阶段：脱毒-康复-重新步入社会的辅导。

到底有没有人戒毒成功

答案是肯定的——能!千古功臣张学良是鸦片依赖者，戒断症状相当严重，可为了负担起抗日救国的历史重任、堂堂正正的做人，他怀着必胜的信念，凭着自己坚强的毅力摆脱了毒魔的纠缠，戒毒成功。1997年北京一位出租车司机——宋玉生染上毒瘾，越陷越深。2000年3月，饱受毒品折磨的宋玉生痛下决心，终于摆脱了毒魔控制，并且完成了14万字的书稿《我的二十八岁和白色恶魔》，介绍了他与毒品斗争的经历，被人们称为“戒毒的哥”。

科学上说，生理脱毒10天左右就可以完成，但心里脱毒、社会辅导和监督至少坚持3年半，才有可能彻底戒掉毒瘾。这就是众多戒毒者能善始却难善终、复吸率居高不下的原因所在。 社会上还有戒毒的专门机构，有些吸毒者及亲属碍于面子，不愿去专业的机构康复，而是通过“毒友”购买药物自己在家戒毒，即隐蔽戒毒，或偷偷求助于“江湖医生”，这样做往往很难达到戒毒的目的，并且是十分危险的。

吸毒者必须明白，戒毒康复是一种特殊的康复，它与一般疾病的康复有很大的不同，并不是任何医院都能开展戒毒康复业务。正规的戒毒康复机构需要经过政府的审批。戒毒不能轻信那些不科学的宣传，如“七世祖传戒毒秘方”、“林则徐戒毒秘方”、“三天内根断毒瘾”等，否则，不但戒不了毒，而且给以后的康复增加了困难，戒毒必须到专门的机构，接受专业人员的康复。 戒毒包括：脱毒、身心康复、回归社会三个环节，大约需要三年半的时间。脱毒在医院进行，一般1~3个月就够了。剩下的漫长康复、回归时间，主要靠家庭和社会来完成。

戒毒的常见方法

心瘾消除

经过多年的临床研究和实践，何日辉提出了一套“多维度成瘾快速康复法”(MDART)(又被称为“何式脱瘾法”)，即“药物戒断+全麻脱瘾+心瘾消除+人格重塑+家庭重建”+“高效工作+回归社会”，简称“5+2”疗法。即从身体、心理、家庭和社会等多个角度进行系统化综合化干预，针对不同成瘾疾病再进行优化。临床实践证明，“多维度成瘾快速康复法”的疗效十分显著。

其中，在心瘾消除环节，何日辉利用其开创的“深度催眠下的程序植入技术”(PITDH)，可迅速消除成瘾患者对成瘾物质或行为的冲动和欲望，转变为厌恶和抗拒，从而彻底戒除心瘾。成瘾性疾病彻底治愈已经成为现实

自然戒断

自然戒断法，又称冷火鸡法或干戒法。是指强制中断吸毒者的毒品供给，仅提供饮食与一般性照顾，使其戒断症状自然消退而达到脱毒目的一种戒毒方法。其特点是不给药，缺点是较痛苦。

药物戒断

药物戒断法，又称药物脱毒康复。是指给吸毒者服用戒断药物，以替代、递减的方法，减缓、减轻吸毒者戒断症状的痛苦，逐渐达到脱毒的戒毒的方法。其特点是使用药物脱毒，减轻患者痛苦。

非药戒断

非药物戒断法。是指用针灸、理疗仪等，减轻吸毒者戒断症状反应的一种戒毒方法。其特点是通过辅助手段和"心理暗示"的方法减轻吸毒者戒断症状痛苦达到脱毒目的。缺点是时间长，巩固不彻底。

需要提醒的是戒毒没有灵丹妙药，吸毒者不要迷信或幻想有什么戒毒的特效药，只有横下决心进行科学的综合康复，才能彻底摆脱毒瘾。

戒毒的“九不要”

1、不信特效

由于海洛因依赖者在脱毒康复后复吸率高，患者及家人便希望有 一种能彻底根治毒瘾的特效药，于是许多人费尽心思挖掘古方。把戒毒的希望寄 托在特效药上是错误的，因为药物依赖者需要调整的是人生态度和生 活方式，对这一点，药物是无能为力的。

2、不信传说

常听前来戒毒的患者说：某某地方有一种脱瘾的针，注射后就会 出现一些四处摸索的动作，说是在寻找注射空针、药物，是在发药瘾， 药瘾一过，身体里的毒就没有了。还有人说某种理疗方法可彻底根治 毒瘾，还有的人认为换血后可以根治等等。以上这些说法都是没有科 学道理的。由于大多数吸毒者都有多次戒毒失败的经历，常常四处求 医，容易轻信传说

3、不放纵

很多戒毒后的人均因放纵自己而成为复吸者。有人认为，吸一口 不会上瘾;有的人则对自己说，吸最后一口就再不去碰毒品，与毒品 彻底决裂。这些想法是非常错误的。戒毒后绝对不能再去碰毒品，哪 怕是一口也会使此前所有的努力功亏一篑。

4、不乱投医

有资料证明，戒毒成功率的高低除了与社会支持、家庭关怀、良 好的自制力和决心相关外，还与医生的医德、技术有关。戒毒者最好 到正规的戒毒中心去康复，一来可以得到国内比较先进的康复药物和 先进的康复方法，更重要的是可以及时发现戒断反应中的并发症。

5、不逃避

社会的支持是戒毒成功的重要保证。逃避现实，害怕结识新朋友， 会使戒毒者重新回到以前的朋友圈子里，最终导致复吸。

6、不要怀孕

女性吸毒者或者夫妻双方均吸毒的家庭，如果不能彻底戒除毒品， 最好不要生育，因为海洛因可致流产、早产和死胎。一些婴儿即使出 生时成活，也会因体重不足、戒断综合征等原因而夭折。更为重要的 是小孩的教育问题，吸毒者的家庭环境对小孩的成长极为不利。

7、不要三弃

戒毒后怕三弃：

家人遗弃!

社会唾弃!

自暴自弃!

8、不注射

有的人为了追求强烈的药效而滥用静脉注射。共用注射器、注射 器不消毒、海洛因不纯、溶剂不清洁等等可引起各种感染。

9、不失信心

据悉，戒毒者一般要经过七八次戒毒后方能见成效。如果患者每 次戒毒后均坚持减量，并不断总结经验，不懈地努力，就一定能见效。

到底有没有人戒毒成功?在上文中，小编为大家做了简单的介绍。毒品的危害是极其厉害的，在日常生活中，我们一定要远离毒品，希望本文能够帮助到大家。